La escucha desde el egoless. Qué es y para qué sirve

La escucha interior

Cuantas veces has oido hablar de la importancia de la escucha interior, sin embargo, en una escala de 1 a 10 ¿cuan de difícil consideras que es llevar a cabo esta intención? Somo humanos y como tal, mamíferos de costumbres ancladas y firmes. Solemos tener rutinas que casi las llevamos a cabo de forma totalmente automática, sin prestar atención a cada una de las acciones que llevamos a cabo en nuestros días.

A día de hoy, no le prestamos atención a la mayoría de las cosas que desarrollamos, las hacemos por el hábito integrado sin realmente ser conscientes y estar atentos a las emociones que vamos sintiendo en cada uno de los pasos que damos. Eso es lo más complejo, atender nuestro presente pasa por un gesto anterior que es saber atender, saber escuchar.

Para poder escuchar algo que proviene de fuera, necesitamos estar vacios de contenido, para llenar, antes debes vaciar es una de las primeras normas que necesitamos integrar antes de continuar, por ello es importante que sepas:

Por ello hablemos de la importancia de vaciar, de soltar, de dejar ir y del NO APEGO.

Soltar y vaciar, para poder iniciar la escucha

Soltar y vaciar son dos palabras que van de la mano, de la mano de no enjuiciar, de la mano de no opinar antes de destinarnos al acto más amoroso y generoso que hay, el acto de la ESCUCHA.

Escuchar, es prestar todo tu ser para el otro, para tu entrega más humilde y sincera a entregarte. La escucha no solo se realiza en los oidos, la escucha se realiza en el alma, el corazón, la mirada, el cuerpo al completo. Tu apertura a la escucha inicia en el momento de voluntad del querer, de voluntad de estar por y para el otro, la voluntad de que el otro en ese momento, es lo más importante en la conversación. De repente, el otro cobra protagonismo, dejándonos de lado y en un segundo plano aquellos que escuchamos.

No importa tu opinión, no importa lo que sientes, ni siquiera lo que piensas durante «escuchas»;importa lo que el otro te cuenta, te explica y te comparte. No importan tus juicios y lo que tu crees, lo que importa es lo que el otro te cuenta. Si no es así, no hay escucha, le oyes pero no le escuchas, más que escucha es un juicio a lo que él te cuenta, lo estás etiquetando y eso no abre puertas a la escucha, a la oportunidad de saber, de conocer y con ello de comprender.

Solo sabemos del otro cuando escuchamos vacios de juicios y opiniones, si no nos vaciamos antes de la escucha, no escuchamos al otro, nos escuhamos a nosotros mismos y eso no es egoless.

Egoless para la escucha

Uno de los aspectos que más trabajamos en las sesiones de coaching, es precisamente esta: EL EGOLESS

¿Qué es el egoless?

Egoless, en traducción literal significa sin ego, y aunque sencillo, es uno de los desbloqueadores más relevantes. Aprender a escuchar sin ego abre la puerta a que es el otro, cuando nos cuenta, cuando le escuchamos, cuando nos informa de lo que siente, es el otro el IMPORTANTE. Ni mis creencias, ni lo que opino, ni lo que juzgo, ni lo que creo, ni lo que siento: ES EL OTRO

La escucha con egoless, es la única escucha que es importante, es la escucha que implica escuchar para crear, es la escucha que se abre para nuevos encuentros, es la escucha que permite un NUEVO espacio.

A veces vaciarnos para entregarnos al OTRO, nos conecta con una creencia

SI NO OPINO, NI JUZGO PIERDO MI IDENTIDAD

Esta es una falsa creencia, creer que si escucho al otro desde el vacío de opinión es perder mi identidad, es como creer que si activo la escucha desde el corazón, pierdo mis piernas, mis brazos… en definitiva desaparezco.

Aplicar la escucha egoless, te ayudará a dos aspectos relevantes:

1.- Escuchar una nueva versión nunca antes oida

2.- Hacer sentir que el que habla, sienta de verdad, un nuevo espacio de creación al «sentirse escuchado».

La escucha es una de las principales claves a la hora de relacionarnos de una manera sana y constructiva con los otros seres humanos con los que nos relacionamos, por ello es importante que si te apetece conocer más acerca de la ESCUCHA puedes darle aquí.

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